文章作者：盧亦貞藥師 / 永信藥品產品經理
熬夜追劇、盯著小小的手機螢幕，常感到眼睛乾、痠澀疲勞，常懷疑自己是不是得到乾眼症了？讓我們來了解一下乾眼症有那些症狀、是甚麼原因導致乾眼症的、我們又可以怎麼治療乾眼症吧！
乾眼症的症狀與成因
乾眼症常見以下10種症狀：眼睛乾澀、眼睛疲勞、眼睛有異物感或灼熱感，若有發炎情況還可能會產生眼睛癢、眼睛分泌物多、眼睛刺痛、怕風、畏光等，嚴重可能造成短暫的視力模糊，甚至影響作息。
到底有哪些因素會造成乾眼症呢？可能原因如下：
1. 淚液分泌不足：
年紀老化、糖尿病、自體免疫疾病(類風濕性關節炎、結節病、乾躁症)、外傷、感染、藥物(青光眼藥物、抗病毒藥物、利尿劑、雌激素、口服避孕藥、抗精神病藥物)、長期戴隱形眼鏡、長期閱讀
2. 淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻： 眨眼次數減少、長時間處在冷氣房或戶外強風燥熱之環境
3. 油脂層分泌不足：眼瞼疾病
4. 黏液素層分泌不足：缺乏維生素Ａ、慢性結膜炎
乾眼症的診斷
若以上10種乾眼症的症狀及可能造成乾眼症的原因您都符合的話，建議您要進一步找尋眼科醫師進行乾眼症的診斷。眼科醫師會為您進行診斷的方式有以下幾種：
1. 傳統檢查：
淚液分泌試驗(Schirmer test) 、螢光淚膜崩解時間(Breaking-up time, BUT)、角膜螢光染色、眼皮邊緣檢查
2. 雙光數位眼瞼檢測：
精準測量脂質層厚度、紀錄眨眼動態分析，提供高畫質瞼板腺資料
乾眼症的治療
依照不同的乾眼症原因，建議與醫師、藥師討論，尋找最適合的自己治療方式，才能有效的控制乾眼症，減少眼睛不舒服的情況。
1. 藥物輔助改善：
消炎藥物、高劑量維生素A、各疾病控制藥物(如因糖尿病引起的乾眼症，控制好糖尿病是首要功課)
2. 保健食品輔助改善：
維生素C、維生素D、硒、薑黃素、類黃酮（如花青素）、維生素A、Omega-3脂肪酸
3. 生活輔助改善：
人工淚液、熱敷、按摩、降低室內溫度、增加溼度、讓眼睛充分休息、注意眼瞼及睫毛的清潔
4. 外力輔助改善：
淚管阻塞術(減少淚液經鼻淚管的流失)、眼瞼縫合術(合併有角膜病變患者可採用)、熱脈動治療(溫熱的規律脈動疏通瞼板腺)
介紹完乾眼症的成因及改善的方式，有沒有讓您更安心呢？在充滿3C的未來世界裡，希望大家都能擁有健康的眼睛，舒服的使用自己的靈魂之窗。
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